潮起潮落

参与人数：20人
　　时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。
　　场地：室內而寛闊
　　材料：无
　　概述：这是一个无需任何道具的信任游戏。
　　应用：1．增进团队信任。
　 　　　　2．使队员们发扬团队精神协同工作。
　　　　　3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。　
　　准备：无
游戏玩法：
　　　　1．整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
　　　　2．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

相关讨论：
　　　　·你们对游戏的最初感觉是什么?
　　　　·游戏结束后感觉如何?
　　　　·当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?
　　
安全：
　　必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。
　　
变通：
　　如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点。